朝活美人こまつ 開催しました!

6月28日(日) 朝活美人こまつ35回目開催しました。

テーマは<<薬膳美人>>

 

中医学薬膳師の前田敏子先生から、

漢方のお話や、季節ごとに必要な食材や食べ方、

ダイエットで気をつけなければいけないことなど、

体にとって本当に大切なことを聴く時間を過ごしました。


どのお話もとっても深く、
日々過ごす中で、本当に大事なことばかり。

 

改めて、食のことや体のことを考えさせられる時間でした。

 

前田先生、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

 

7月は、26日(日)6時30分〜

テーマが決まり次第、お知らせします。